生活方式和生活习惯

痔疮相当常见，据估计，有大约75%的成年人在人生的某个阶段会患痔疮。

一些常见的原因和风险因素包括（其中有一些是相互关联的）：

• 饮食不健康，未摄入足够的纤维。这可能包括未吃足够的水果、蔬菜、谷物甚至坚果；
• 运动不足，体重超标。显然，这两者是相关联的，但超重往往也是饮食不健康的结果;
• 久坐。即便只是每小时走几分钟也会有帮助；
• 排便时力竭，这个与下一点有关，但解决办法不是服用泻药，因为它可能会适得其反；
• 经常便秘或排便不规律；
• 腹泻反复发作；和
• 为了让排便更容易些，服用过多的泻药。